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Lino Plumeria Hula Studio(ハワイアン フラ サークル)

「Lino Plumeria」では、細く、長く、楽しくをモットーに「年齢制限なし」のサークルです。

Category [Lesson(ワン・ポイント) ] 記事一覧

ステップ Lesson

今日は姿勢、ステップについて・・・フラ ポジション1.おへそに意識を持って、おへその奥から頭のてっぺん(体の中心軸)にひっぱられるイメージをもつ。2.肩の力を抜いて、胸を開く。*トレーニング方法 両手で頭を持ち(親指を耳の後ろ、残り4本指で頭をつかむ)両足のかかとを上げ、息を吸いながら両手を まっすぐ上に上げる。(顔も上)息を吐きながら両手とかかとを下ろし、ひざをまげる。(顔はまっすぐ)(注意) ...

Motion Lesson

少し間があきましたが~今日のLessonは・・・Ha‘ina・ハイナ・もう一度伝えます。Ha‘inaはよく出るフレーズですね。Motionは曲によってちがいます。片手であったり、両手であったり、大事なのは、全部の気持ちをあなたにもう一度伝えますと表現します。話を伝えている人に気持ちが伝わるように、しっかり相手を見ます。*手の方向と違うところに視線を持っていかない事!ハワイ語について・・・ふたつの記号を覚えましょう。(‘)...

表情Lesson

今日は、私も苦手な表情について・・・。表情研究家の方のお話。1.五感を磨く。「見る、聞く、嗅ぐ、触る、味わう」表現するときは、イメージをしてください。  イメージとは、想像力。想像力は人生経験の中の感情の記憶です。2.自分を愛すること。自分を愛せなければ、相手を愛すること、尊重することはできません。  そして、自分のフラを愛せなければ、人に感動を与えることができません。  自分を大事に、自信をもっ...

Motion Lesson

Aloha・アロハ・愛etc1.両手を前に、(愛する人をしっかり見ましょう。)両手をクロス。(愛する人をしっかり抱きしめましょう。)視線は左肩。*(あくまでも、基本です。曲によっては表現がかわります。)自分の愛する、大切なひとが目の前にいると思い、手を差し出してから、しっかり抱きしめます。抱きしめた時に、想いの大切さを感じ、息を吸うと自然と肩が上がりますよ。A=AKAHI・アカハイ(思いやり)L=LOKA...

ハンドモーション&目線Lesson

Mauka・マウカ・山、山側の1.手のひらを下にし、山の稜線を描くように上へ、なだらかな様子を手首で表現。2.高くそびえ立つ山をイメージ。3.目線は手を見るのではなく、手の先、遠くへ。(ハワイの大自然をそびえ立つ山。高いというイメージから手に力を入れてしまいがちですが、手首が反ってしまわないように気をつけましょう。)手首は柔らかく、指先は丸めず伸ばすと綺麗ですよ。(玉子にそっと乗せるイメージ)指は閉じ...

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